Home / Musculação

Musculação

Musculação faz emagrecer?

Se você deseja saber se a musculação faz emagrecer, primeiramente entenda que para emagrecer é preciso que você mude certos hábitos, pois emagrecer é ter que queimar muito mais energia do que ingerir, mas, saiba que a musculação pode sim ajudar nisso. Normalmente, na musculação são trabalhados diversos objetivos, onde …

Leia Mais »

Aula de ritmos fitness

 Se você deseja emagrecer, é preciso que você saiba que não é necessário que seja muito sofrido e complicado, sendo que é totalmente viável perder peso praticando exercícios físicos divertidos, e um deles é a aula de ritmos fitness. Assim, mesmo que você pense que este tipo de aula possa …

Leia Mais »