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Tag de arquivos: spinning

É recomendado o spinning depois da musculação?

Conhecido como um dos assuntos mais discutidos nas academias, diversos praticantes possuem a dúvida se é recomendado o spinning depois da musculação, onde tal atividade aeróbica é buscado quando o quesito é estético e mudança corporal. Assim, pode-se dizer que o spinning, por ser um exercício aeróbico, faz bem à saúde, melhora …

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Aula de Spinning top

Atualmente, a aula de spinning top vem sendo buscada devido ao fato de garantir um enorme fortalecimento dos músculos, além de resistência respiratória. Assim, se você está procurando alguma modalidade de exercício físico, então é interessante que saiba que a aula de spinning top é uma das mais procuradas do …

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Spinning como surgiu

Sobre como surgiu spinning, saiba que ele também é bastante chamado de Cycling Indoor, os quais são palavras estrangeiras e que os seus conceitos se referem a um exercício aeróbico que é praticado sobre bicicletas que se encontram estacionárias e ao ritmo de músicas muito animadas. Caso você não saiba, …

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