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Tag de arquivos: zumba fitness

Tudo o que você precisa saber sobre zumba fitness!

Praticar zumba fitness é um jeito divertido e descontraído de queimar (muitas!) calorias, e ainda conquistar um corpo mais definido. Mas o que, afinal, é a tal da zumba fitness? Essa é uma modalidade cada vez mais popular entre as pessoas que fazem academia. E não é menos: os benefícios …

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Zumba: gasto calórico

Existem hoje inúmeras atividades físicas para quem deseja emagrecer, porém, se você precisa de resultados de forma rápida, então pode ser necessário uma atividade com maior gasto calórico. Nesse caso, a zumba pode ser a melhor opção, pois, além de contar com aulas dinâmicas e animadas os exercícios ajudam você …

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