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Exercícios de natação para bebes

Exercícios de natação para bebes

Os exercícios de natação para bebes podem variar de acordo com o seu desenvolvimento e, com isto, acabam trazendo diversos benefícios para os pequenos logo em seus primeiros meses de vida. Mas, para que isto seja possível, é preciso contar com uma academia de qualidade, capaz de atender todas as …

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Exercícios de natação para crianças

Os exercícios de natação para crianças podem trazer diversos benefícios para seu desenvolvimento e crescimento, sendo uma atividade muito prazerosa e dinâmica. Mas, para que todos estes benefícios sejam aproveitados da melhor forma possível, é preciso investir em uma academia de referencia, que busque atender seus alunos com qualidade, contando …

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Natação para bebes e seus benefícios

A natação para bebes é um exercício muito comentado atualmente, principalmente devido aos seus inúmeros benefícios, que são extremamente importantes para o desenvolvimento do bebê. Mas, é preciso investir em uma academia de qualidade, que conte com uma equipe capacitada para oferecer o melhor atendimento para seus alunos e permitir …

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6 hábitos que parecem fazer bem, mas fazem mal

6 hábitos que parecem fazer bem, mas fazem mal

Se você pretende começar o ano mudando alguns hábitos para levar uma vida mais saudável é importante que você acompanhe esse texto para saber que existem 6 hábitos que parecem fazer bem, mas fazem mal. Existem muitos mitos em relação à alguns hábitos e sempre achamos que eles fizeram bem …

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5 dicas para potencializar a queima de gordura

5 dicas para potencializar a queima de gordura

Se você pratica atividades físicas sabe o quanto é difícil obter resultados rápidos, você precisa de esforço e determinação, acompanhe esse texto para conhecer 5 dicas para potencializar a queima de gordura. Para que você consiga emagrecer durante o processo de academia é fundamental que você mantenha uma alimentação balanceada, …

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6 motivos pelos quais você pode não ter resultados nos treinos

6 motivos pelos quais você pode não ter resultados nos treinos

Os resultados nos treinos dependem de inúmeros fatores e geralmente os resultados se mostram logo nos primeiros meses para a maioria das atividades físicas. Mas algumas pessoas sentem dificuldade em perceber os resultados dos treinos mesmo a longo prazo. Veja os 6 motivos pelos quais você pode não ter resultado …

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Muay Thai Kids

Muay Thai Kids

O Muay Thai Kids é um estilo de luta que se consolidou no Brasil há algum tempo como uma das artes marciais mais procuradas em todo o país. Mas você sabe se ele possui alguma restrição por idade? Para que esse ponto fique claro, preparamos um texto para falarmos sobre …

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Veja o jeito certo de limpar a luva de boxe

Veja o jeito certo de limpar a luva de boxe

O boxe é de fato uma atividade viciante para quem começa a praticar e gosta. É comum se envolver cada vez mais e claro, comprar a sua própria luva. Mas, com o tempo de uso, as luvas começam a apresentar um cheiro forte. E você sabe como limpar a luva …

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Academia de Muay Thai

Academia de Muay Thai

Você gostaria de entrar em forma com um treino diferenciado? Então conheça agora a academia de muay thai e como esse novo esporte pode contribuir para que você possa levar uma vida mais saudável. Ficar em forma pode ser algo bastante difícil se você não trabalha todo o copo. Com …

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O Que São Séries No Treino De Musculação?

O Que São Séries No Treino De Musculação?

A musculação é uma das atividades físicas mais realizadas para quem deseja uma vida mais ativa e saudável. Mas, principalmente para quem é iniciante no mundo dos treinos, algumas terminologias e nomes podem ser confusos. E para auxiliar você a entender melhor sobre a rotina na academia, hoje iremos falar …

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