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Quando o assunto é natação para bebês idade mínima muitas pessoas demonstram certo receio para inserir as crianças nesse esporte, justamente por acreditar que elas terão dificuldade para executar os movimentos apropriados. Em todo caso, as atividades na piscina para crianças menores são elaboradas de acordo com o seu próprio …

A natação recreativa é uma forma eficaz de ensinar não somente as crianças, mas também adultos a nadarem de forma descontraída. Em que se pode realizar atividades, brincadeiras, jogos e atividade motivadoras que fazem com que pessoa sinta interesse em aprender a nadar. As atividades na piscina devem ser planejadas …

As razões pelas quais seu filho deve aprender a nadar são muitas e variadas. A mais importante é que a natação é o único esporte que pode salvar a vida de seu filho na agua. Conheça a natação infantil exercícios! O afogamento ainda é uma das causas mais comuns de …

A natação para emagrecer – e outros exercícios aquáticos, são incrivelmente fáceis para cuidar das articulações, cuidar do sistema respiratório, cuidar da musculatura e trazer diversos outros benefícios para você. Afinal de contas, atividades na água para perder peso fazem muito mais do que isso, especialmente ao se falar da …

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a principal causa de morte é a doença cardiovascular. Isso torna a aposta em fazer ginástica individual essencial para todos. Causas de doenças cardiovasculares, como diabetes ou colesterol alto, estão ligadas também à obesidade que, por sua vez, está ligada à falta de …

Ganhar dinheiro investindo é uma das palavras-chaves mais procuradas nos sites de busca. Muito desse interesse repentino se deve ao fato de o Brasil estar passando por um período de crise. O índice de desemprego está cada vez mais crescente e as pessoas se veem na obrigação de arrumar uma …

Na hora de escolher uma arte marcial, muitas pessoas ficam em dúvida entre Taekwondo ou Jiu Jitsu. Afinal, qual das duas oferece mais benefícios para o corpo, e ajuda o atleta a obter força, boa forma e disposição conforme esperado? De fato, as lutas marciais são atividades que trazem uma …

Conhecer mais detalhadamente sobre as lutas marciais sua história é o primeiro passo para se dedicar à sua prática! Por isso, saber de fato sobre o Jiu jitsu origem é realmente algo fundamental! O grande ponto é que, mesmos e tratando de uma modalidade esportiva que se mistura à história …

Se quer saber tudo sobre o boxe profissional, entenda que este é conhecido como um dos esportes mais competitivos das Olimpíadas, em que a modalidade apresenta inúmeras regras e categorias em que os lutadores são sempre separados por pesos. Segundo alguns estudos, o boxe profissional já era praticado por diversas …

Se você deseja saber se a musculação faz emagrecer, primeiramente entenda que para emagrecer é preciso que você mude certos hábitos, pois emagrecer é ter que queimar muito mais energia do que ingerir, mas, saiba que a musculação pode sim ajudar nisso. Normalmente, na musculação são trabalhados diversos objetivos, onde …