Natação para bebês no inverno

Uma das maiores dúvidas dos pais com a natação para bebês no inverno, é  se seus filhos podem praticar essa atividade pois a natação  é vista como uma prática apenas para o verão. Com a chegada do inverno, os pais pensam em não levar o bebê para aula a fim …

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Hidrolight para todas as idades

Para que você entenda mais sobre o Hidrolight para todas as idades, saiba que se você for realizar movimentos com uma carga de trabalho bem mais pesada, o Hidrolight proporciona uma maior facilidade da execução de determinados movimentos. Caso você ainda não conheça, a Hidrolight já existe há 30 anos …

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Tipos de exercícios realizados na hidrolight

A prática de atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, ajudar a emagrecer e ainda traz uma série de outros benefícios. Conheça os exercícios realizados na hidrolight e saiba como eles podem te ajudar a ter maior qualidade de vida! Exercícios na Hidrolight Exercícios na água exigem …

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Hidroginástica ajuda na saúde mental

A hidroginástica é um exercício físico que pode ser praticado por qualquer pessoa, de qualquer faixa etária. Ela oferece diversos benefícios para o corpo, além da hidroginástica ajudar na saúde mental de quem a pratica. O público que pratica a hidroginástica é bem variado, indo de crianças, até gestantes e …

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Hidroginástica para combater a obesidade

A hidroginástica para combater a obesidade, é considerada diferente dos demais exercícios aeróbicos que são realizados para perda de peso, em academias, por exemplo, pois não causa tanto esforço a ponto de causar dores, suor excessivo e muito cansaço. Mas mesmo assim, ela apresenta grande perda de calorias. Como funciona …

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Fazer natação emagrece?

A natação pode sim ser uma atividade para te auxiliar na perda de peso e queimar gordura. Além disso, é uma modalidade de baixo impacto e extremamente divertida. Saiba mais sobre como utiliza-la a seu favor. Como fazer para perder peso com a natação Para conseguir emagrecer com qualquer atividade …

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Musculação é esporte?

Todos os médicos dizem que praticar esportes é fundamental. Mas muita gente não sabe dizer se musculação é esporte, e se conta pontos com o doutor na hora da consulta médica. Agora vamos explicar melhor isso. A verdade é que cada vez mais pessoas buscam pela prática de musculação nas …

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Musculação alimentação

Realizar o treinamento de musculação em conjunto com uma alimentação balanceada, são uma excelente forma de começar a cuidar da saúde e ainda assim ter um corpo bem mais bonito. Existem inúmeras vantagens ao se realizar musculação diariamente e sempre acompanhada de uma alimentação correta e ainda com um bom …

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