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A natação para bebês no crescimento atua ativamente em suas habilidades que ele adquirirá naturalmente, mas praticando a natação terá mais desenvoltura nessas habilidades de forma que poderá aperfeiçoá-la. São diversas transformações corporais e cognitivas no crescimento, as informações adquiridas podem se atrapalhar em seus pensamentos, e a natação proporciona …

Uma das maiores dúvidas dos pais com a natação para bebês no inverno, é  se seus filhos podem praticar essa atividade pois a natação  é vista como uma prática apenas para o verão. Com a chegada do inverno, os pais pensam em não levar o bebê para aula a fim …

Para que você entenda mais sobre o Hidrolight para todas as idades, saiba que se você for realizar movimentos com uma carga de trabalho bem mais pesada, o Hidrolight proporciona uma maior facilidade da execução de determinados movimentos. Caso você ainda não conheça, a Hidrolight já existe há 30 anos …

A prática de atividade física melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, ajudar a emagrecer e ainda traz uma série de outros benefícios. Conheça os exercícios realizados na hidrolight e saiba como eles podem te ajudar a ter maior qualidade de vida! Exercícios na Hidrolight Exercícios na água exigem …

A hidroginástica é um exercício físico que pode ser praticado por qualquer pessoa, de qualquer faixa etária. Ela oferece diversos benefícios para o corpo, além da hidroginástica ajudar na saúde mental de quem a pratica. O público que pratica a hidroginástica é bem variado, indo de crianças, até gestantes e …

A hidroginástica para combater a obesidade, é considerada diferente dos demais exercícios aeróbicos que são realizados para perda de peso, em academias, por exemplo, pois não causa tanto esforço a ponto de causar dores, suor excessivo e muito cansaço. Mas mesmo assim, ela apresenta grande perda de calorias. Como funciona …

A natação pode sim ser uma atividade para te auxiliar na perda de peso e queimar gordura. Além disso, é uma modalidade de baixo impacto e extremamente divertida. Saiba mais sobre como utiliza-la a seu favor. Como fazer para perder peso com a natação Para conseguir emagrecer com qualquer atividade …

Quem se dedica a fazer musculação treino provavelmente já se deu conta que depois de um determinado prazo de tempo pode parecer que os efeitos começam a diminuir, não é mesmo? É algo parecido como se você se mantivesse treinando para simplesmente manter o que até então já foi conquistado! …

Muitas pessoas acreditam que para perder peso e conquistar o corpo dos sonhos é importante praticar musculação em jejum. Mas será que isso é realmente verdade? Ao lado da prática de exercícios físicos, a alimentação é o outro fator mais importante para quem quer ter uma vida saudável. E ultimamente, …

Todos os médicos dizem que praticar esportes é fundamental. Mas muita gente não sabe dizer se musculação é esporte, e se conta pontos com o doutor na hora da consulta médica. Agora vamos explicar melhor isso. A verdade é que cada vez mais pessoas buscam pela prática de musculação nas …