Tag de arquivos: alimentos para saude dos ossos

Muito se discute sobre a relação do spinning com a saúde dos ossos. Isso porque o exercício é, geralmente, contraindicado em quem tem problemas no joelho e coluna. Sendo assim, é possível que o exercício ajude a constituição óssea? O spinning é uma técnica que nasceu da ideia de trazer …

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